Jest to książka dla wszystkich rodziców i ich dzieci. „Szkolne śniadaniówki” to źródło wiedzy o potrzebach żywieniowych dzieci w wieku szkolnym i aż 50 przepisów i inspiracji na zdrowe posiłki do szkoły.
Prosty i pyszny jadłospis na lato z poradami dietetyka
Prosty i pyszny jadłospis na jesień z poradami dietetyka
Jestem dietetyczką. Uwielbiam gotować, a jeszcze bardziej jeść.
Pokazuję zdrowe nawyki żywieniowe „od kuchni”, w postaci prostych, pysznych i pełnowartościowych posiłków.
Uwielbiam gotować, uprawiać sport i fotografować jedzenie. Swoją miłością do szybkiego gotowania zaraziłam już 270 tysięcy osób na Instagramie, gdzie pokazuję, że zdrowe odżywianie to nie restrykcje żywieniowe i modne diety, lecz proste dania z dostępnych składników, które przygotuje praktycznie każdy.
Sprawdź jak proste jest zdrowe odżywianie.
Dołącz do
ZDROWYCH WYZWAŃ,
które organizuję na Instagramie i już dzisiaj zacznij dbać o swoje zdrowe nawyki.
Jeszcze więcej zdrowych produktów, które tworzę z myślą o Tobie
Przygotowałam dla Ciebie solidną dawkę artykułów na blogu
Stan zapalny to „alarm” informujący o pojawieniu się zagrożenia i mobilizujący nasz układ odpornościowy do walki. Zadaniem reakcji zapalnej jest usunięcie czynnika prozapalnego i powrót organizmu do stanu równowagi, a odpowiednia dieta przeciwzapalna może pomóc ten proces.
Wrzesień to miesiąc, który wielu rodzicom kojarzy się ze zbliżającym się sezonem jesiennych infekcji. Zaczyna się więc czas intensywnych poszukiwań najskuteczniejszych metod na polepszenie odporności. Oczywiście dbając o odporność dzieci chcemy pomóc zarówno naszym maluchom jak i nam samym. Wiemy bowiem, że choroba dziecka wpływa na funkcjonowanie całej rodziny, jest źródłem wielu stresu i nieprzespanych nocek.
Każdego dnia jesteśmy zasypywani ciekawostkami dotyczącymi prozdrowotnych właściwości określonych produktów oraz szkodliwości innych. Nierzadko są to wykluczające się wzajemnie informacje niepotwierdzone badaniami naukowymi.
Copyright Zdrowe Nawyki 2021
Projekt design BRAND SUGAR
Miło Cię widzieć w naszym wyzwaniu dotyczącym budowania zdrowych nawyków.
Startujemy już 1 czerwca i będziemy działać przez 21 dni.
Podejmij wyzwanie i ciesz się lepszym samopoczuciem na co dzień!
Wypełnij poniższy formularz, aby wziąć udział w wyzwaniu!
Sprawdź jak proste jest zdrowe odżywianie.
