W ZESTAWIE TANIEJ

Zestaw “Jadłobook” + “Letni stół”

Cena 98 zł

Kupując E-booki w zestawie oszczędzasz 70 PLN !

Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni to 98 zł.

“Jadłobook”

E-book pełen edukacji i wskazówek do wdrożenia zdrowych nawyków żywieniowych i samodzielnego planowania jadłospisu.

Zawiera:

  • część teoretyczną, z której dowiesz się jakie nawyki wyjdą Ci na zdrowie,
  • część praktyczną w postaci przepisów, za pomocą których będziesz mogła samodzielnie przygotować jadłospis dostosowany do Twoich potrzeb.

“Letni Stół”

Zawiera 33 wytrawne przepisy na szybkie i przepyszne sosy, przystawki, sałatki i dodatki na letni stół, które sprawią, że z pewnością zaskoczysz swoich gości.

CENA:

98,00 

Dzięki temu zestawowi:

  • Nauczysz się jak zdrowo jeść i jak prawidłowo bilansować pełnowartościowe, odżywcze, dodające energii posiłki.
  • Nauczysz się jak samodzielnie przygotować jadłospis dostosowany do Twoich potrzeb z 50 przepisów przygotowanych w różnych kalorycznościach, które znajdziesz w Jadłobooku (więcej tutaj)
  • Zaskoczysz swoich gości dzięki 33 wytrawnym przepisom na szybkie i przepyszne sosy, przystawki, sałatki i dodatki na letni stół.
  1. Przepisy
    • Sosy do sałatek
    • Ciemny sos miodowo-musztardowy
    • Jasny sos miodowo-musztardowy
    • Dressing z miętą i mango
    • Sos czosnkowy z curry
    • Sos miodowo-cytrynowy
    • Sos jogurtowo-majonezowy z koperkiem
  2. Przystawki
    • Salsa z mango i awokado
    • Guacamole
    • Tzatziki
    • Melon z szynką parmeńską
    • Owocowy talerz
    • Wytrawny talerz
    • Szaszłyki z mozzarellą
    • Masełko ziołowo-czosnkowe
  3. Sałatki
    • Sałatka ze szpinakiem i suszonymi pomidorami
    • Sałatka z sosem curry
    • Sałatka z arbuzem i truskawkami
    • Sałatka z gruszką i gorgonzolą
    • Sałatka ziemniaczana
    • Sałatka z pomidorami i kaszą kuskus
    • Sałatka z burakiem „Zdrowe nawyki”
    • Sałatka z batatem
    • Sałatka z malinami „Lato w pełni”
    • Sałatka z ogórka i sezamu
  4. Dodatki na ciepło
    • Camembert zapiekany z winogronami
    • Szaszłyki z krewetek
    • Łosoś mango w papilotach
    • Obłędna kaszanka
    • Warzywa pieczone z fetą
    • Bagietka ziołowo-czosnkowa
    • Paluchy z ciasta francuskiego
  5. Napoje
    • Orzeźwiająca woda ogórkowa
    • Fanta od @zdrowe.nawyki
  6. Jak zdrowo grillować

Bezpłatny jadłospis
przeciwzapalny 1700 kcal

Sprawdź jak proste jest zdrowe odżywianie.

.