Oferta
konsultacje
w formie online
Szukasz wsparcia w zakresie zdrowego odżywiania? Chcesz na dobre zmienić swoje nawyki i podejście do jedzenia i gotowania? Pomożemy Ci nie tylko zacząć, ale też wytrwać!
Wspólnie z dietetyczką kliniczną i psychodietetyczką mgr Wiolettą Olesińską prowadzimy indywidualne konsultacje i współprace dietetyczne dopasowane do Twoich aktualnych potrzeb zdrowotnych, stylu życia i upodobań. Pomożemy Ci rozprawić się z rozterkami, które odbierają Ci radość z jedzenia i komplikują codzienne wybory żywieniowe.
Konsultacja online (60 min)
w czasie której otrzymasz:
- pożywną dawkę edukacji i odpowiedzi na nurtujące Cię pytania dotyczące tego, co jest dietetycznym faktem, a co szkodliwym mitem
- konkretne wskazówki i zalecenia gotowe do wdrożenia, które uwzględniają Twoje nawyki żywieniowe, styl życia i pracy, obecną sytuację życiową
- fachową pomoc przy obliczeniu Twojego zapotrzebowania energetycznego, które ułatwi samodzielne komponowanie jadłospisu
- przestrzeń na Twoje pytania, które zawsze chciałeś/aś zadać, ale nie miałeś/aś komu
Czas konsultacji: 60 minut w formie wideorozmowy
Cena:
INDYWIDUALNA WSPÓŁPRACA
DIETETYCZNA (1 MIESIĄC)
W ramach tej współpracy otrzymasz plan żywieniowy, który z łatwością dostosujesz do swoich potrzeb i możliwości. Wezmę pod uwagę:
- twój obecny stan zdrowia,
- preferencje żywieniowe,
- możliwości czasowe,
- aktywność fizyczną,
- rodzaj wykonywanej pracy.
Konsultacje online są równie skuteczne, jak wizyty w gabinecie dietetyka. Nasze spotkania odbywają się w formie wideokonsultacji, w czasie których 100% czasu poświęcam Tobie i nurtującym Cię sprawom.
Co zyskujesz dzięki konsultacji online?
- Oszczędność czasu (nie tracisz go na dojazdy do poradni dietetycznej)
- Mniej stresu (nie musisz jechać w nowe, nieznane miejsce)
- Elastyczność (łączysz się z dowolnego miejsca – z domu, ze spaceru lub na wyjeździe)
- Bezpieczeństwo podczas pandemii
Z jakimi tematami możesz się do nas zgłosić?
- redukcja masy ciała
- niedoczynność tarczycy (w tym choroba Hashimoto)
- insulinooporność
- zespół policystycznych jajników
- endometrioza
- zaburzenia lipidowe
- nadciśnienie tętnicze
Co obejmuje pakiet?
- Indywidualny wywiad zdrowotno-żywieniowy online
- Zalecenia żywieniowe, które z łatwością wdrożysz w życie
- 7-dniowy plan prostych posiłków do stosowania przez pierwszy miesiąc
- Gotową listę zakupów
- Raz w tygodniu kontrola postępów w formie wideorozmowy lub w formie mailowej (omawiamy dzienniczek żywieniowy, odpowiadamy na pojawiające się pytania, udzielamy wsparcia w procesie zmiany i omawiamy efekty)
- Możliwość wprowadzenia 2 korekt w jadłospisie (wymiana produktu lub całego posiłku)
Czas konsultacji: 60 minut w formie wideorozmowy
Pomożemy Ci odnaleźć balans w życiu dzięki zmianie codziennych nawyków. Planowanie i przyrządzanie posiłków nie będzie już przykrym obowiązkiem, a stałym punktem dnia, który nie zabierze dużo czasu, za to przyniesie masę
korzyści. Zdrowe ciało i umysł to najważniejsze z nich!
Cena:
Dołącz do WYZWANIA
ZDROWY TALERZ,
które organizuję na Instagramie i już dziś zacznij się zdrowo odżywiać.
